우유 대신 요거트, 견과류는 10알만… ‘노인’ 건강 식사법
공복에 커피 드세요? 나도 모르게 ‘위 망치는 습관’ 6
채소 시들었을 때 '이 물'에 담그면 싱싱해져
밤에 먹으면 살 정말 더 찔까?
최강희 다이어트, 밀가루‧설탕 끊었을 때 효과는?
전기포트의 하얀 얼룩… ‘이렇게’ 하면 싹 사라져
매일 30분 스텝퍼 효과
'이것' 섭취량 40% 늘리면… 치매 위험 낮아진다
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헤어컷·파마 비용도 많이 올랐다
중앙일보 기사
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